近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高温高湿天气影响的典型地区之一，从7月2日开始，“北京回南天”“北京热带雨林”#北京出门像被牛舔了一口#等相关词条接连登上微博热搜。

网友的创造力和幽默感背后，是对最近高温高湿天气感到不适的真情流露。在吐槽和自嘲之余，大家都不禁在想：北方地区最近天气为什么会如此湿热？这是反常的吗？这种天气状况还要持续多久？

据中央气象台首席预报员孙军介绍,这次北方的湿热天气与西太平洋副热带高压的北抬紧密相关。目前，整个副热带高压控制着我国中东部大部分地区，进而引导着夏季风北推。当前，夏季风的北界已经到达东北地区南部、华北地区中南部、西北地区东部一带，季风携带的水汽和热量也随之而来，形成了高温高湿天气。

其实，每年北方地区在盛夏总会有一段闷热的时期，一般是在华北雨季七月下旬到八月上旬的前后，一般每年七月下旬到八月上旬华北地区已经进入雨季，空中的水汽能够及时转化成雨滴降落，因此湿热天气不会持续太久，而其前后或期间的少雨时期往往潮湿闷热。而今年副热带高压的北抬偏北偏强，提早了这一天气现象。

7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北京7月3日相对湿度甚至短暂达到了100％。

在气温方面，华北地区大部近期最高气温在30℃左右，并没有达到高温的标准（35℃以上）。但是湿度对体感影响比较大，在温度不是很高但是相对湿度高的情况下，人体感受到的温度会比环境温度高一些。

孙军表示，网上热议的“北方的‘回南天’”这一说法并不准确。真正的“回南天”发生在春初，此时冷空气仍在南下，同时较强的西南暖湿气流将暖空气向北推，冷暖空气相遇，空气湿度增加。“回南天”一般温度不是很高，但相对湿度会更高。而且物体在原先冷空气控制下表面较冷，水汽易在物体表面凝结，出现“墙出水”等状况。但目前北方没有冷空气过程，整体温度和相对湿度都较高，水汽在物体表面凝结的现象较少。因此，“回南天”在时间、成因、现象上都与北方湿热天气有所不同，虽然现在北方地区的湿热天气带给人的感受与“回南天”有相似性，但还是将其称之为用来描述闷热多雨天气的“桑拿天”更加贴切。

孙军分析，这种高温高湿天气还会持续一段时间，未来一周可能都会处于这种天气中。虽然河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。未来一段时间副热带高压将进一步北抬，主体仍将控制华北这一带地区。因此中途可能会有阵雨或雷阵雨天气短暂缓解湿热，但是总体高温闷热的天气还会持续。

此外，中国气象局公共气象服务中心（国家预警信息发布中心）副首席李怡表示，高温高湿环境会使得人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。

因此老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，安全地度过这段湿热天气。

来源：@中国气象局