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3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口。)
5.保持手机不处关屏的状态
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本
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在快节奏的现代社会中，青少年心理健康问题日益凸显。为了探索解决方案，深圳市团校联合深圳市少年宫举办了一场意义深远的心理健康讲座。本次活动特邀中国科学院心理健康服务体系首席科学家张向阳教授，为超过300位家长、教育工作者及心理健康专业人士带来了一场关于“如何有效应对新时代青少年所面临的心理挑战”的精彩探讨。

在现场讲座中，张向阳教授深刻剖析了青少年普遍面临的心理挑战，如焦虑、抑郁和游戏成瘾等，这些问题往往源于社会、家庭和个人因素的交织影响。张教授特别指出，科技和城市化虽然为青少年提供了便利，但也无形中剥夺了他们与自然的亲近，导致了“自然缺乏症”的出现。

张教授强调，自然接触的缺失会对青少年的注意力、情绪稳定性、社交能力和内在动力产生不利影响。他倡导，为了青少年的全面发展，我们必须重视他们的自然成长需求，通过增加户外活动和亲近自然的机会来纠正这一偏差。“我们需要为青少年创造更多与大自然接触的机会，无论是通过学校教育还是家庭活动，”张教授说，“例如，定期组织户外教学和探索活动，不仅可以增强他们的体验感和社会责任感，还能有效提升他们的身心健康。”

在家庭教育和学校教育方面，张教授还呼吁家长们和教育者们尊重青少年成长的自然规律，保护和培养孩子的好奇心、学习兴趣和创造力。他建议通过组织户外教学和社会实践活动，来增强青少年的社会责任感和身心健康。

此外，张教授还介绍了他创立的自然心理疗法，这是一种结合中国传统哲学和现代心理学的治疗方法，基于中国传统的“顺其自然，为所当为”的治疗哲学，强调通过与自然的亲密接触，有效促进青少年的心理健康和内在成长。自然心理疗法在治疗“自然缺乏症”，以及解决焦虑、抑郁、成瘾行为、强迫症等心理问题方面取得了显著成效，为广大心理工作者提供了宝贵的实践工具。

此次讲座得到了与会者的广泛认可和积极响应。家长们和教育工作者纷纷表示，将积极实践张教授的理念，将自然教育融入孩子的成长过程中。张教授的理论和实践为解决青少年心理健康问题提供了创新的思路和方法。

张向阳教授的心理健康讲座不仅是对青少年心理健康问题的新探索，也是对教育和社会的深刻反思。通过推广自然心理疗法和增加与自然的互动，我们有望为青少年打造一个更加健康、和谐的成长环境，开启青少年心理健康的新篇章。

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