从副业到主业，辅食到主食的进化历程，是新供需互动和新信任关系的形成过程，生态平台是这场进化的承重墙

文 | 施然

2024年秋天，一位网名叫“北范南调”的抖音创作者带着一个保温箱，从辽宁丹东出发，去往湖南长沙给朋友送饭。保温箱里装的是朋友母亲包的饺子、去了壳的蚬子和新鲜的大虾。他把这个过程拍成视频，发布在抖音上，点赞数超过569万。

“北范南调”曾是一个“杭漂”编导。辞职回到东北老家后，发现小时候的朋友和同学大多在南方城市工作，回家次数很少。在线上的同学群里，他分享家乡美食照片，一位朋友回复说，自己的母亲前天也做了同样的菜，不如让母亲做了带给在异乡的朋友。

抖音精选青年创作者北范南调分享创作经历

这个过程并不轻松。他需要先和朋友母亲沟通，协调双方时间，规划行程，确保食物在运输过程中保持状态。视频内容的沟通、统筹、拍摄、剪辑都是他一个人完成。除了在朋友家的几个小时，大量时间花在路上。一条视频的成本也不低，一次送饭的路费和住宿费需要上千元。抖音的创作者扶持计划解决了他下一期的拍摄成本问题。

这些年轻人们源于热爱的举动，在抖音的助推下，成为一份被百万人看见的事业。抖音上也涌现出越来越多的青年创作者，他们将个人学识、技能与情怀转化为内容。

“抖音青年创作者成长计划”由教育部学生服务与素质发展中心指导，与全国百所高校合作。计划面向18岁至30岁的创作者，提供流量激励、创作课程、变现撮合等支持。

2025年9月21日，在浙江海宁的盐官潮乐之城举办的计划交流会上，抖音青创计划项目运营负责人介绍，抖音在流量分发上做了优化，针对青年创作者的前几条原创内容进行保量，并优化涨粉模型，让优质内容进入单独的流量队列。在现金收益上，平台会适当降低变现门槛，在“创作者伙伴计划”基础上提供更多分成。

教育部学生服务与素质发展中心副主任方伟说，该计划是“第二课堂和第二赛道”，能够弥补第一课堂的不足。他指出，无论将来从事什么职业，创作所需的共情能力、叙事技巧和视觉表达，是这个时代需要的软实力。

年轻人的创作火花

在“北范南调”送饭的同一时期，一个名叫“郝家豁”的团队正在拍摄语文课文《狼牙山五壮士》。他们不仅拍摄课文内容，还加入了当年的战况、五位壮士为何坚守的背景。视频里有战争戏、爆炸和枪战场面。

拍摄语文课文想法的起点是电视节目《典籍里的中国》。团队负责人说，他看完节目后，觉得那些诗词背后有生动的故事。这启发团队，尝试把语文课文拍成视频。第一条视频拍的是《孔乙己》，一次几乎花光了所有经费。视频数据不错，他们才继续拍了第二条《丰碑》，一个关于红军军需处长在雪山上把棉衣让给战士而牺牲的故事。

视频发布后，他们收到一位老师的留言。老师说，班里一个平时不爱学习的孩子，看视频时非常认真，课后表示要好好学习。这位团队负责人说，那一刻他找到了做账号的方向。他们意识到，用户对内容很苛刻，因为每个人对课文画面有自己的想象。他们收到过关于导演水平、剪辑和摄像技术的批评。团队开始学习拉片，研究知名电视剧的转场效果，花时间寻找符合历史背景的服装和道具。为了找到一个合适的唐朝的挂件，他们可能会花费一两个星期。

抖音精选青年创作者郝家豁分享创作经历

团队目前处于亏损状态，但商业合作邀约不少。他们决定先把内容体量做大，再考虑变现。

气象科普创作者科普航说，青年创作者更懂年轻人想看什么，思想更活跃，内容有“真人感”。

年轻创作者们在抖音上不断展示内容的多样性。KANGBA$卓拉是一个蒙古族动画创作者，他把蒙古袍、祭火节等元素与《海绵宝宝》结合，创作了《我是小蒙古包》系列。他自学数码版绘，一帧一帧学习《猫和老鼠》的动作表现。他制作的《猫和老鼠》同人动画获得了迪士尼动画师的认可。

“你好关键帧”是一个浙江传媒学院的学生团队，在学校里他们就经常一起拍视频。毕业在即，对于未来的职业选择大家都还不清晰，他们不愿意放弃自己热爱的事情，选择一边接一些拍摄的工作，一边做视频创作。

去年4月，小米发布了新车，他们并没有受到品牌方的邀请，也没有提前规划，看到车后，想尝试一下，用学生视角拍出大家喜欢看的视频。当时新车刚刚上市，很难租到，找遍了全国发现只有武汉有，他们连夜去了武汉，从晚上10点到第二天早上6点，拍了一晚上。拍完回到杭州后，又剪辑了一晚上的视频，“用上了我们学过的所有的技巧”。

这条视频很快火了，他们共同成立了“你好关键帧”这个频道，从“为爱发电”转向内容创业。他们的内容分享拍摄技巧和传媒学生的日常，带观众看晚会转播幕后，分析不同剪辑师的成片质量，评论区里有大量影视专业的学生和同行交流。

“木兰来了”是一个纪录片导演，有七年工作经验。她转型自媒体后，拍摄了寻找70岁流浪汉迈克大叔的系列内容。这场持续14天的追踪以6集日记形式更新，吸引了超过30万新粉丝。她在一年前和这位流浪大叔偶遇，并未留下联系方式，告别时说了一句“明年夏天再见”。一年后，“木兰来了”回到美国波士顿，开启了一场现实版的“寻人游戏”。

和传统的纪录片不同，“木兰来了”在抖音上发布的视频更像是一场全民参与的叙事实验。寻找迈克大叔的过程中，网友们会提供各种信息，她会第一时间跟进，她还反复从最早的视频里寻找可能的线索，最后在多位流浪者的帮助下，在机场见到了迈克大叔。

“木兰来了”的镜头聚焦于普通人的微光，从流浪者到打四份工供自己上学的女生，再到街头卖艺的舞蹈者，她说，她想记录下“真实世界的温度”。

年轻创作者的优势在于更贴近同龄人的情感脉搏，他们用真诚的叙事、独特的审美和将个人经历转化为公共话题的能力，不仅为自己建立事业，也为内容生态注入了鲜活的生命力。

年轻一代的就业观也变得更灵活，很多年轻人会更重视个人兴趣和爱好，会选择与兴趣相关的职业。今天，短视频直播的市场已非常庞大，根据《中国网络视听发展研究报告（2025）》，截至2024年12月，中国短视频用户规模达到10.4亿，使用率达93.8%。在这种体量下，哪怕是很小众的兴趣，基于算法推荐也能帮助创作者找到很多观众，建立连接。

平台“搭桥铺路”

这些创作者的经历显示，内容创作正在成为一种新的职业选择。它不再是“用爱发电”的业余爱好，而是一个有平台系统支持、可持续发展的领域。

抖音发布青年创作者成长计划

根据抖音公布的数据，计划试运营以来，报名人数超过18万。其中，超过200位创作者粉丝数达到10万，近50位达到100万。粉丝数从0到10万的平均时间，比平台平均水平快60天。

平台的支持能够帮助创作者们的变现路径“可持续”。

“木兰来了”曾经拿过的大大小小电影节奖，但这些光环无法解决她当时的职业困惑，她特别喜欢内容创作，但“家里没有矿”。她希望可以不筹钱拍片子，但找不到这个出路。纪录片本身在影视行业中属于比较小众的类目，生产周期很长，做一个长片需要四五年时间。和平台做节目从策划、立项、拍摄、上线，起码需要一年时间，“影视行业这几年的日子也一般，有投资的项目越来越少，经常到手的项目说黄就黄”。

2023年春节，“木兰来了”接到了一个大项目，给平台做春节的纪实策划，她很兴奋，觉得可以向世界证明自己。

不过结果不好，这个项目没有招到商。她只能“转型”，尝试过很多路径，低潮期，抖音平台运营团队给了她不少鼓励和正向反馈。她认为，抖音帮助创作者打通了内容和商业的链条，这是内容可持续的关键。

“木兰来了”帐号最早被大家认识的策划是“上过热搜的女孩现在怎么样了”，她拍了曲家瑞、苏敏阿姨、桑兰等很多女性。这个策划的来源是一个曾经的纪录片计划，“木兰来了”和平台策划了很久，但最后未能成行。当时的制片人跟她说，她可以自己拍摄自己剪辑，拍完发抖音，费用从一期50万元变成了一期5000元。

最后，整个系列在全网的播放量接近2000万，品牌方们也找来了。“木兰来了”说，她拍片子这么多年，第一次遇到有人送钱上门问：接下来要拍什么？我们支持你。

创作者只要专心做好自己的内容，就会有人买单，只要持续产出好内容，就会得到回报，持续地反哺到内容中。“木兰来了”总结，这件事对创作的驱动非常明显，今年是她做纪录片导演以来，最高产的一年，她拍了20多个人物故事，也有了自己的纪录片工作室，招徕了不少失业的纪录片朋友们。

平台的角色正从流量分发者升级为“成长合伙人”，通过流量、场景、资金、培训的全链路支持，系统性地降低创作门槛，抬高创作天花板，让有潜力的年轻人能更专注地深耕内容本身。

新职业选择

不少青年创作者在抖音上找到了新的商业价值。

00后的马呜呜被称为是乐评领域的“深夜食堂”，在当代人平均注意力只有47秒的现在，马呜呜坚持发布超过10分钟的音乐点评、分享视频，歌手林宥嘉和李荣浩都是他的观众。

马呜呜的现实身份是一家音乐公司的老板，兼任制作人和编曲工程师，他做视频只是因为个人兴趣，也没想到视频火了之后，认识了不少音乐人，帮助了他的音乐公司事业。

现在他大部分精力放在做视频上，几乎日更，但他坚持花时间做音乐创作和制作，他觉得这样更有安全感。他觉得创作音乐和做视频不一样，视频的反馈很难把握，但他对音乐大概有数，“我至少保证自己对行业和音乐的敏感性，这对做视频内容也有很大的帮助。”

内容创作的收入大多来自商单，但青年创作者们也有自己的想法。

郝家豁所在的公司是做传统行业的，视频是他们新成立的一个团队，公司不会提供内容支持，会提供一些资金支持。他们需要自己想办法变现让团队发展起来。郝家豁说，目前这个账号依然处于亏损状态。找上门的商单有很多，但他们将整体的商单全部往后排，希望优先投入内容，“现在先将体量做大，在某一个节点比如到500万粉丝或者800万粉丝时，再考虑变现”。

《中国网络视听发展研究报告（2025）》显示，2024年，中国网络视听行业市场规模达12226.49亿元，同比增长6.1%。截至2024年12月，中国网络视听行业从业企业总量达75.70万家，创历史新高。从企业规模看，微型企业约60.85万家，占比达80.4%；小型企业约11.76万家，占比为15.5%。小微企业成为吸纳就业的“主力军”和“蓄水池”。

“木兰来了”提到，“我不喜欢用爱发电这个词，这是好东西，好事业，要长长久久发电”，新一代创作者们对职业尊严是有追求的。方伟认为，“优秀的创作内容本身就成为新兴的职业选择”。

内容创作正摆脱“不务正业”和“用爱发电”的标签，在平台生态的支撑下，它已成为一种融合了个人表达、专业技能、商业价值和社会影响力的“新职业”。

从东北到湖南的饺子，从语文课本到动画草原，这些内容背后是年轻人对工作方式的重新定义。他们不再只是寻找一个职位，而是在创造自己的职位。这些青年创作者的作品，正在记录这代人的选择和生活。